Doorgaan naar inhoud
  • Over PAO
  • Onze docenten
  • Samenwerking
  • Veelgestelde vragen
  • Contact
  • 085 4879310
Menu
  • Over PAO
  • Onze docenten
  • Samenwerking
  • Veelgestelde vragen
  • Contact
  • 085 4879310
  • Cursusaanbod
    • Kind en Jeugd
    • Diagnostiek
    • Interventies
    • Psychopathologie
    • Dyslexie
    • Leerproblemen
    Menu
    • Kind en Jeugd
    • Diagnostiek
    • Interventies
    • Psychopathologie
    • Dyslexie
    • Leerproblemen
    • Neuropsychologie
    • Diagnostiek en Behandeling
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Basiscursussen
    • Vervolgcursussen
    • Supervisorencursussen
    • Nascholingscursussen
    Menu
    • Neuropsychologie
    • Diagnostiek en Behandeling
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Basiscursussen
    • Vervolgcursussen
    • Supervisorencursussen
    • Nascholingscursussen
    • Volwassenen en Ouderen
    • Diagnostiek en Behandeling
    • Cursussen Arbeids- en organisatiepsychologie
    • Opleiding arbeid- en Organisatiepsycholoog NIP
    • Professionele Vaardigheden
    • Adviseren / Beïnvloeden
    • Coachen / Leidinggeven
    • Supervisie / Intervisie
    Menu
    • Volwassenen en Ouderen
    • Diagnostiek en Behandeling
    • Cursussen Arbeids- en organisatiepsychologie
    • Opleiding arbeid- en Organisatiepsycholoog NIP
    • Professionele Vaardigheden
    • Adviseren / Beïnvloeden
    • Coachen / Leidinggeven
    • Supervisie / Intervisie
    • Verstandelijke Beperking
    • Diagnostiek en Interventies
    • Oplossingsgerichte Therapie
    • Oplossingsgerichte Methoden
    • 100% online leren
    • On Demand Webinars
    • Online Vaardigheidstrainingen
    Menu
    • Verstandelijke Beperking
    • Diagnostiek en Interventies
    • Oplossingsgerichte Therapie
    • Oplossingsgerichte Methoden
    • 100% online leren
    • On Demand Webinars
    • Online Vaardigheidstrainingen
  • Incompany
  • Online Leren
  • Opleidingsadvies
    • Opleidingsadvies
    • BIG-geregistreerde beroepen
    • NIP-registratie en accreditatie
    • Jeugd- en gezinsprofessional SKJ
    • VGCt
    • (Mede)behandelaar dyslexie
    • Praktijkondersteuner GGZ
    Menu
    • Opleidingsadvies
    • BIG-geregistreerde beroepen
    • NIP-registratie en accreditatie
    • Jeugd- en gezinsprofessional SKJ
    • VGCt
    • (Mede)behandelaar dyslexie
    • Praktijkondersteuner GGZ
  • Mijn Leeromgeving
  • Supervisie
Search
Close
  • Home
  • Cursusaanbod
    • Kind en Jeugd
    • Diagnostiek
    • Dyslexie
    • Interventies
    • Psychopathologie
    • Leerproblemen
    • Neuropsychologie
    • Neuropsychologie – diagnostiek en behandeling
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Basiscursussen
    • Vervolgcursussen
    • Supervisorencursussen
    • Nascholingscursussen
    • Volwassenen en Ouderen
    • Diagnostiek en Behandeling
    • Cursussen Arbeids- en organisatiepsychologie
    • Opleiding arbeid- en Organisatiepsycholoog NIP
    • Professionele Vaardigheden
    • Adviseren / Beïnvloeden
    • Coachen / Leidinggeven
    • Supervisie / Intervisie
    • Arbeids- en organisatiepsychologie
    • Verstandelijke Beperking
    • Diagnostiek en Interventies
    • Oplossingsgerichte Therapie
    • Oplossingsgerichte Methoden
    • 100% online leren
    • On Demand Webinars
    • Online Vaardigheidstrainingen
  • Incompany
  • Online Leren
  • Opleidingsadvies
  • Mijn Leeromgeving
  • Supervisie
  • Contact
  • Over PAO
  • Onze docenten
  • Samenwerking
  • Veelgestelde Vragen
  • 085 4879310
Menu
  • Home
  • Cursusaanbod
    • Kind en Jeugd
    • Diagnostiek
    • Dyslexie
    • Interventies
    • Psychopathologie
    • Leerproblemen
    • Neuropsychologie
    • Neuropsychologie – diagnostiek en behandeling
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Basiscursussen
    • Vervolgcursussen
    • Supervisorencursussen
    • Nascholingscursussen
    • Volwassenen en Ouderen
    • Diagnostiek en Behandeling
    • Cursussen Arbeids- en organisatiepsychologie
    • Opleiding arbeid- en Organisatiepsycholoog NIP
    • Professionele Vaardigheden
    • Adviseren / Beïnvloeden
    • Coachen / Leidinggeven
    • Supervisie / Intervisie
    • Arbeids- en organisatiepsychologie
    • Verstandelijke Beperking
    • Diagnostiek en Interventies
    • Oplossingsgerichte Therapie
    • Oplossingsgerichte Methoden
    • 100% online leren
    • On Demand Webinars
    • Online Vaardigheidstrainingen
  • Incompany
  • Online Leren
  • Opleidingsadvies
  • Mijn Leeromgeving
  • Supervisie
  • Contact
  • Over PAO
  • Onze docenten
  • Samenwerking
  • Veelgestelde Vragen
  • 085 4879310
Let op! Er wordt gewerkt aan de website! Daarom kun je je niet inschrijven tussen 21 mei 18.00 uur en 22 mei 12.00 uur. Lees meer

Annemiek Grijpma

Annemiek Grijpma werkt al meer dan 20 jaar als GZ-psycholoog en orthopedagoog in de zorg voor mensen met (Z)EVMB, waarvan 18 jaar bij woon- en dagbestedingsgroepen voor mensen met EVMB. Ze heeft veel ervaring in werken met en trainen van teams in complexe zorgsituaties, ook als consulent voor het CCE. Met hartcoherentietrainingen stimuleert Annemiek begeleiders en gedragswetenschappers om zichzelf te ontwikkelen als instrument in contact vanuit het hart.

Hartcoherentie in de zorg voor mensen met EVMB
De PAO-training Hartcoherentie in de zorg voor mensen met EVMB is speciaal ontwikkeld voor begeleiders en gedragswetenschappers die werken met deze doelgroep. Annemiek: ‘Eigenlijk zou iedereen hartcoherentie moeten leren maar ik vind het juist zo belangrijk voor professionals in de EVMB-zorg omdat:

  • Deze cliëntengroep zo ontzettend gevoelig is voor hoe jij als begeleider er in het contact met hen bij staat.
  • Door de intensieve en complexe technische zorgvraag van deze doelgroep de mens erachter gemakkelijk wordt vergeten; als begeleider ben je vooral bezig met wat op dat moment de juiste zorg is: “Hoe ziet-ie eruit? Wat heeft-ie nodig? Ligt-ie goed? Eet-ie goed? Poept ie goed? Is de epilepsie nog onder controle?”
  • Zorgprofessionals vaak de valkuil kennen om zichzelf te vergeten.’

Voor wie is deze training?
Werk jij met cliënten met een ernstige verstandelijke en meervoudige beperking? Wil je meer écht contact maken met de mens achter de cliënt? Kom je vaak doodmoe thuis van je werk? Wil je een betere balans vinden in jouw energie? Dan is deze training iets voor jou. Met behulp van hartcoherentie krijg je weer focus en balans in je werkdag. Annemiek: ‘Uiteindelijk zijn jouw cliënten daarmee beter af. Zij hebben er baat bij dat jij beter in je vel zit en dat jij je vak leuk vindt. Dat merken in het contact met jou.’

Check de startdatum van de eerstvolgende cursus

Hartcoherentie in de zorg voor mensen met EVMB

‘Als je sensitiever bent voor wat je eigen lijf je vertelt, pak je de signalen van anderen veel makkelijker op’

‘Als je je goed voelt heb je een positieve impact op de ander. Heel vaak weten en ervaren zorgverleners dat ook, maar tot nu toe is daar in de zorg nog weinig aandacht voor. Terwijl dit voor zorg juist de basis is.’ Aan het woord is Annemiek Grijpma, docent van de PAO-cursus Hartcoherentie in de zorg voor mensen met EVMB. ‘Met hartcoherentie word je sensitiever voor de emoties in je lijf. Dit is in de zorg voor mensen met EVMB een hele waardevolle eigenschap. Want als je sensitiever bent voor wat je eigen lijf je vertelt, pak je de signalen van anderen veel makkelijker op.

Annemiek is 18 jaar werkzaam geweest in een zorgorganisatie waarbij ze als orthopedagoog betrokken was bij de woon- en dagbestedingsgroepen voor mensen met EVMB. Ze had toen nog geen idee wat hartcoherentie kon toevoegen aan de kwaliteit van de dagelijkse zorg voor deze doelgroep, maar achteraf denkt ze: had ik het maar geweten.

Geen tijd voor echt contact
‘Ik kwam in die periode vaak begeleiders tegen die voelden dat het contact met hun cliënten niet de kwaliteit had die ze eigenlijk zouden willen. Dit bleek vooral te maken te hebben met de druk vanuit de organisatie maar ook met druk die teams zichzelf opleggen. De tijd die nodig is om het contact met een cliënt te laten groeien en te laten ontstaan, stond altijd onder druk. Vaak merkten we na een vakantie pas dat er zoveel mooi contact was geweest met alle cliënten. De conclusie was dan altijd: “Dat doen we hier thuis eigenlijk nooit.”

Wat is hartcoherentie?
Wanneer je je gefrustreerd voelt heeft je hart een ander ritmepatroon dan wanneer je je tevreden voelt. Met biofeedback apparatuur die hartcoherentie meet, kun je dit ritmepatroon zichtbaar maken. Hartritmepatronen met weinig samenhang ontstaan door emoties met een negatieve lading. Patronen met veel samenhang, oftewel coherente patronen, ontstaan door emoties met een positieve lading. Een incoherent hartpatroon kost veel meer energie dan een coherent hartpatroon. Je kunt zelf invloed uitoefenen op dit hartpatroon, door gerichte ademhalingsoefeningen. Zo kun je een incoherente hartritmepatroon terug laten keren naar een coherent patroon.

Sensitiever voor anderen
Emoties zijn in principe niet positief of negatief. Het zijn signalen die aangeven of er iets wel of niet in balans is, zodat je daar aandacht aan kan geven. Met behulp van de biofeedback apparatuur word je sensitiever voor de signalen die je lichaam geeft.Hierdoor leer je de signalen in je lijf beter herkennen, wat je ook helpt de signalen van anderen beter te herkennen. Daarnaast laat de apparatuur zien dat jouw hartritmepatroon impact heeft op het patroon van mensen met wie je in contact bent. Via de oefeningen kun je dus niet alleen je eigen hartcoherentie reguleren, je beïnvloedt ook de hartcoherentie van degene met wie je op dat moment in contact bent (co-regulatie).

Verwerking van spannende situaties
‘Wat ik ook vaak zie’, gaat Annemiek verder, ‘is dat zorgverleners aandacht voor hoe zíj zich voelen makkelijk wegwuiven, bijvoorbeeld na een heftige epileptische aanval bij een cliënt, waarbij iedereen onthand bij had gestaan. Maar niet weten wat je op zo’n moment kan doen, heeft impact jou als professional. Als ik dan vroeg: “Hé, hoe is het nu met jou?”, was het antwoord vaak: “Goed”, terwijl ik zag dat het voorval nog steeds impact had.

Energie over aan het einde van de dag
‘Toen ik zelf de hartcoherentietraining volgde, merkte ik halverwege de training, dat ik minder snauwerig was naar mijn kinderen als ik thuiskwam uit m’n werk. Normaal was ik gewoon echt leeg na een drukke dag. Nu kan ik mijn energie beter reguleren. Als ik het nodig heb, tank ik een paar keer per dag bij met behulp van de oefeningen en handvatten uit de training. Ik hou nu energie over.’

Morele stress
Toen Annemiek een hartcoherentietrainer tegenkwam, besefte ze: dit is wat wij nodig hebben in de gehandicaptenzorg. ‘Begeleiders in de zorg voor mensen met EVMB hebben vaak last van morele stress. Je beseft dat je zo druk bent met al die technische medische handelingen dat het menselijke stuk bijna niet aan bod komt, terwijl je, ook door trainingen over LACCS, weet dat het menselijke contact met je cliënten een belangrijk onderdeel van je werk is.
Frustrerend is het om elke dag onderweg naar huis te beseffen dat je niet toe bent gekomen aan waar je vak eigenlijk over zo moeten gaan. Als je dan beseft dat dit ook een negatieve impact heeft op je cliënten, voel je je misschien nog gefrustreerder. Hartcoherentie helpt je de frustratie te veranderen in een gevoel met een positieve lading. Jij klaart op, je cliënt klaart op en je kunt weer helder nadenken waardoor je in staat bent de goede keuzes te maken op een hele drukke dag.’

Praktijkvoorbeeld van het effect op de ander
Annemiek had samen met haar collega een afspraak bij een van haar teams. Op de groep woonde een meneer die heel veel technische complexe zorg nodig had. Ondanks dat bekend was wat deze meneer nodig had en hij een zeer ervaren persoonlijk begeleider had, waren er nog vaak momenten dat hij heel benauwd was en daar paniekerig van werd. Op zo’n paniekmoment kwamen Annemiek en haar collega binnen.‘Wij zagen ook de paniek bij de persoonlijk begeleider. Ze had een hele lijst met handelingen die ze kon doen. Die had ze allemaal gedaan, maar zonder resultaat. De meneer was nog steeds in paniek en zij wist ook niet meer wat ze moest doen. We zeiden haar: “Doe eens een stap achteruit. Ga eens even goed staan en adem eens een paar keer diep in en uit.” Wij deden met haar mee. Binnen een paar minuten zagen we de meneer kalmeren en in slaap sukkelen. Na een paar minuutjes werd de meneer weer rustig wakker.
Nu kan ik dit heel mooi duiden. De paniek van de persoonlijk begeleider en de meneer waren helemaal vervlochten. Het was niet meer duidelijk bij wie de paniek was begonnen: bij haar of bij hem. Maar het was er wel. Toen wij binnenkwamen, kalmeerde de persoonlijk begeleider al een beetje. Daarna kwam de focus op een rustige ademhaling wat haar nog meer kalmeerde, waardoor binnen een paar minuten de meneer ook kon kalmeren. Nu weet ik dat dit co-regulatie is.’

De magie van co-regulatie
‘Als je co-regulatie aan je gereedschapskist kunt toevoegen, zodat je na alle technische handelingen jezelf en je cliënt via co-regulatie kunt laten ontspannen, dan voeg je echt iets waardevols toe. Ook in gesprekken met je cliënten, waarbij de verbale communicatie soms moeilijk gaat of minimaal is, kun je je hele lijf inzetten. Als je op dat moment de tijd neemt voor het contact en voor wat er in jouw lijf gebeurt, dan gebeurt er iets magisch.

Beter omgaan met stress
‘Voor de training sloeg de stress direct in mijn systeem en ging ik als een kip zonder kop handelen. Nu heb ik nog tijd om even rustig na te denken over wat de beste aanpak is.’

Sensitief of in het hoofd
Tijdens haar hartcoherentietrainingen merkt Annemiek dat deelnemers haar verhaal soms herkennen, maar dat ze nog niet wisten dat hun emoties zo’n enorme impact kunnen hebben. ‘Sommigen zijn al sensitief voor wat het eigen lijf te vertellen heeft, anderen zitten heel erg in het hoofd en zijn vooral van het plannen en de afspraken. Voor beide groepen mensen is de training waardevol. De sensitievere teamleden krijgen een taal voor wat ze al van nature doen, en komen in hun kracht. De mensen die heel erg in hun hoofd zitten, en deze sensitiviteit opnieuw moeten leren – want iedereen heeft het ooit gekund – krijgen er een hele schat aan informatie bij.

Ingewikkelde collega’s
‘Vaak nemen de sensitieve collega’s binnen een team al meer tijd voor het contact, waardoor ze voor de agenda zorgtechnisch “ingewikkelde collega’s” zijn. “Want het duurt bij hen altijd zo lang.” Deze begeleiders hebben vaak ook het idee dat ze zich altijd moeten verantwoorden. In mijn trainingen schuif ik deze mensen juist naar voren en laat ze een voorbeeld zijn. Vaak hoor je dan van een collega: “O, maar jij doet dat al.” Deze mensen voelen intuïtief aan wat de ander nodig heeft, en dat kunnen ze niet negeren. Ze worden heen en weer geslingerd tussen doen wat goed voelt en wat andere collega’s daarvan vinden. Na een hartcoherentietraining kunnen ze dit beter uitleggen. Het maakt het ook makkelijker om richting de directie en managers helder te maken waarom iemand de tijd nodig heeft die nodig is, waarbij tegelijkertijd uitgelegd kan worden hoe de tijd effectiever kan worden ingezet.’

Wie is de mens achter de zorg?
Dé uitdaging voor begeleiders van mensen met EVMB zit hem volgens Anemiek vooral in de complexe technische zorg die deze doelgroep nodig heeft. “Doordat je veel aandacht nodig hebt voor de unieke (technische) zorg die elke cliënt in de woongroep of dagbesteding nodig heeft kun je gemakkelijk vergeten dat er ook nog een mens achter zit: “Hou je ze in leven of geef je ze een leven? Dat is hierbij de onderliggende vraag. Wie is deze man of vrouw? Waar geniet hij van? Daar meer aandacht voor hebben, begint met beter voor jezelf zorgen. Want als je beter voor je zelf zorgt, zorg je beter voor de ander.’

Betere balans in energie geven en krijgen
In de cursus werk je aan jouw eigen veerkracht met behulp van hartcoherentie. Je komt erachter wat je dwars zit, wat je energie kost en wat energie geeft. Je leert hoe je gedurende de werkdag simpel stil kan staan bij jouw eigen emoties en energie, en daar zo nodig een oefening gericht op jouw hartritme aan kan koppelen. Je gaat merken dat je met meer energie de dag doorkomt en dat je je meer bewust bent van hoe je werkdag eruitziet. Daardoor krijg je een betere balans in werkzaamheden die energie kosten en energie opleveren en kun je binnen je team daar een betere taakverdeling op maken.

Gemakkelijk te integreren in je werkdag
Doordat je meer aandacht krijgt voor jouw emoties, kun je tijdens een stressvol moment, vlak voor een situatie die je spannend vindt, of na een situatie die energie heeft gekost, met korte oefeningen jezelf reguleren en de ander co-reguleren. Anders dan yoga, mindfulness of tuinieren, kun je hartcoherentie heel gemakkelijk integreren in je werkdag.

Check de startdatum van de eerstvolgende cursus

Experts aan het woord

Wil je meer weten over een onderwerp? Of je laten inspireren? Lees dan hier alle artikelen van de docenten en adviseurs van PAO Psychologie. Hier lees je bijvoorbeeld over ontwikkelingen zoals Passend onderwijs, Dilemma’s in de jeugdzorg en DSM 5, maar ook over werkzame mechanismen achter een behandelvorm zoals Cognitieve gedragstherapie.

Loading...

Psychische problemen bij mensen met een matige of ernstige verstandelijke beperking

Carmen van Bussel, Trudeke Navarro & Jan van Stek

Dementie bij mensen met een verstandelijke beperking

Arianne Uijl & Rianne Meeusen

Meer eigen invloed ervaren voor cliënten én professionals in de zorg

Martin de Vor
Martin de Vor

Bekijk hier alle artikelen

Volg ons ook op Instagram!
[Autisme bij VB] Herken jij dat het begeleiden of behandelen van cliënten met een verstandelijke beperking én een autismespectrumstoornis so…
[Autisme bij VB] Herken jij dat het begeleiden of behandelen van cliënten met een verstandelijke beperking én een autismespectrumstoornis so…
[Jongeren met NAH] Werk jij met jongeren of jongvolwassenen met NAH? Kijk dan eens op breinstraat.nl. Dit is een site voor en door jongeren…
[Jongeren met NAH] Werk jij met jongeren of jongvolwassenen met NAH? Kijk dan eens op breinstraat.nl. Dit is een site voor en door jongeren…
[1 op de 17] 1 op de 17 Nederlanders heeft een lichte verstandelijke beperking (lvb). Dat zijn 1,1 miljoen mensen. Zij willen ook gewoon mee…
[1 op de 17] 1 op de 17 Nederlanders heeft een lichte verstandelijke beperking (lvb). Dat zijn 1,1 miljoen mensen. Zij willen ook gewoon mee…
Wij houden je op de hoogte!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en weet alles als eerste!

Aanmelden

Aanbod op thema

  • Kind en Jeugd
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Volwassen en ouderen
  • Professionele vaardigheden
  • Verstandelijke beperking
  • Oplossingsgerichte Therapie
  • 100% online leren
Menu
  • Kind en Jeugd
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Volwassen en ouderen
  • Professionele vaardigheden
  • Verstandelijke beperking
  • Oplossingsgerichte Therapie
  • 100% online leren

Over PAO

  • Over ons
  • Onze docenten
  • Veelgestelde vragen
Menu
  • Over ons
  • Onze docenten
  • Veelgestelde vragen

Kennis en inspiratie

  • Experts aan het woord
  • Incompany
  • Online Leren
  • Opleidingsadvies
Menu
  • Experts aan het woord
  • Incompany
  • Online Leren
  • Opleidingsadvies

Contact opnemen

085-4879310
info@pao.nl
Stel een vraag

  • © PAO Psychologie Nascholing & Opleiding
  • Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Privacybeleid
Menu
  • © PAO Psychologie Nascholing & Opleiding
  • Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Privacybeleid
Stel een vraag
Heb je een vraag over ons aanbod? Ben je op zoek naar een incompany cursus? Of wil je gratis opleidingsadvies? Stel hier je vraag en wij bellen of mailen je binnen drie werkdagen terug! Je kunt ons ook bereiken via: 085 4879310.
info@pao.nl
Mailen kan naar info@pao.nl
085-4879310
Wij zijn maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar van 09:00 tot 13.00 uur
Chat met ons!
Wij zijn maandag t/m vrijdag bereikbaar van 09:00 tot 13.00 uur